يعمل دون إنترنت
تُسجَّل الحصّة دون شبكة في القاعة، وتُزامَن فور عودة الاتصال.
عهد جديد للتدريب عن بُعد في تونس
درّب عن بُعد، ولا يفوتك شيء.
البرامج والتغذية والمتابعات والرسائل والاشتراكات، في منصّة واحدة صُمّمت للمدرّبين في تونس. يتّبع متدرّبوك خطّتهم من هواتفهم، وترى أنت كل مجموعة وكل وجبة وكل متابعة، يوماً بيوم.
- مجاني خلال الفترة التجريبية
- دون بطاقة بنكية
- العربية والفرنسية والإنجليزية
لماذا Coachiny
عملك التدريبي، أخيراً في مكان واحد.
برامج تُرسَل بصيغة PDF، وصور متابعة تضيع في WhatsApp، وحسابات الماكرو على Excel، ومواعيد التجديد في كرّاس: هكذا يسير أغلب التدريب عن بُعد اليوم. وهذا ما يتغيّر.
-
اليوم — برنامج بصيغة PDF، يُعاد إرساله مع كل تعديل.
مع Coachiny — تقويم لكل متدرّب، يتحدّث على هاتفه لحظة تعديلك لأي حصّة.
-
اليوم — «عملت الحصّة اليوم؟»، كل ليلة.
مع Coachiny — كل مجموعة يؤشّرها وكل وجبة يسجّلها تظهر عندك، دون أن تسأل.
-
اليوم — حساب الماكرو يدوياً على Excel.
مع Coachiny — السعرات والماكرو و30 عنصراً غذائياً دقيقاً، تُحسب مع كل طعام تضيفه.
-
اليوم — صور المتابعة ضائعة بين المحادثات.
مع Coachiny — متابعة واحدة كل أسبوع — الوزن والقياسات والصور — مقارنةً بالسابقة.
-
اليوم — مواعيد التجديد مكتوبة في كرّاس.
مع Coachiny — تواريخ انتهاء الاشتراكات والدفعات والتجديدات، تُتابَع عنك.
شاشتك الرئيسية
كل صباح، تعرف من يحتاجك.
ترتّب الشاشة الرئيسية متدرّبيك حسب ما يستدعي انتباهك، وكل سبب يفتح لك الشاشة المناسبة مباشرةً. من مكتبك أو من هاتفك.
- المتابعات التي تنتظر ردّك.
- الخطط التي توشك على الانتهاء، والمتدرّبون الذين لم يُبرمَج لهم شيء.
- الانضباط الذي يتراجع من أسبوع لآخر، والوجبات خارج الخطة.
- الاشتراكات التي اقترب موعد تجديدها.
- الإنجازات التي تستحق التهنئة — رقم قياسي جديد، تحسّن في القياسات، هدف يقترب — مع رسالة جاهزة للإرسال.
التخطيط
أسابيع من البرمجة في دقائق.
صمّم حصّة أو يوم وجبات مرّة واحدة، ثم ضعه على تقويم أي متدرّب، معدّلاً على مقاسه.
- 1اختر حصّة أو يوم وجبات من مكتبتك.
- 2عدّله للمتدرّب: المجموعات والتكرارات والراحة والأطعمة والكميات.
- 3ضعه على تواريخ محدّدة، أو كرّره كل إثنين وخميس لستة أسابيع.
- 4انقل يوماً بالسحب والإفلات، أو انسخ أسبوعاً كاملاً على الأسابيع التالية.
مكتبة التمارين
أكثر من 160 تمريناً، جاهزة لبرامجك.
لكل تمرين اسمه بالعربية والفرنسية والإنجليزية وطريقة أدائه، ولأغلبها عرض توضيحي. وأضف تمارينك الخاصة، بفيديو من تصويرك.
- بحث بالاسم باللغات الثلاث، وتصفية حسب منطقة الجسم والمعدّات.
- تمارينك ومقاطعك بجانب الدليل، ومفضّلاتك في متناول يدك.
- أثناء الحصّة، يفتح المتدرّب العرض التوضيحي للحركة بلمسة واحدة.
- الأرقام القياسية لكل تمرين تتحدّث تلقائياً.
التغذية
أيام وجبات محسوبة بالغرام.
أكثر من 200 طعام موثّق بأسمائه العربية والفرنسية والإنجليزية، ووصفات صحية، وأطعمتك الخاصة. والمجاميع تتحدّث مع كل إضافة.
- السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون، مقابل أهداف المتدرّب.
- 30 عنصراً غذائياً دقيقاً — الألياف والسكريات والفيتامينات والمعادن — طعاماً بطعام.
- وصفات متوازنة، تُحسب بالحصص، مع خطوات تحضيرها.
- يؤشّر المتدرّب ما أكله ويسجّل أي خروج عن الخطة: تراه على شاشتك الرئيسية، ويصلك إشعار بذلك.
- قائمة مشتريات أسبوعية، تُنشأ للمتدرّب من وجباته المبرمجة.
تطبيق متدرّبيك
يومهم جاهز بمجرّد فتح التطبيق.
يثبّت متدرّبوك Coachiny من دعوتك، دون المرور بمتجر التطبيقات، ويدخلون بحساب Google. الحصّة والوجبات والمتابعة: كل شيء موجَّه، وكل شيء يصلك.
اليوم
الحصّة
الوجبات
مصمَّم للقاعة
أوزان المرّة السابقة، ومؤقّت للراحة، والعرض التوضيحي في متناول اليد.
تذكيرات مفيدة
موعد التمرين، وحصّة تنتظر التسجيل، ووجبات الغد، في الوقت المناسب.
تقدّمهم أمام أعينهم
الوزن مقابل الهدف، والقياسات، والأرقام القياسية، والصور عبر الزمن.
المتابعات والتقدّم
متابعة كل أسبوع، مقارنةً بالسابقة.
يرسل متدرّبوك متابعتهم من التطبيق. تراجعها في لمحة، وتردّ في المكان نفسه.
- الوزن وكل قياس مقابل المتابعة السابقة، والفرق ملوّن.
- صور من الأمام ومن الخلف تُلتقط داخل التطبيق، مع إطار للجسم يحافظ على الزاوية نفسها كل أسبوع.
- صور خاصة: لا يراها إلا المتدرّب ومدرّبه.
- منحنى الوزن مقابل الهدف، والأرقام القياسية، وسجلّ كل حصّة.
نشاطك
نشاطك كمدرّب، بالأرقام.
حدّد سعر كل اشتراك ومدّته بالدينار. يسجّل Coachiny الدفعات، ويذكّرك بمواعيد التجديد، ويُريك أين وصل نشاطك.
- المداخيل شهراً بشهر، بين اشتراكات جديدة وتجديدات.
- نسبة التجديد، والمتدرّبون الذين انضمّوا والذين غادروا.
- انضباط متدرّبيك أسبوعاً بعد أسبوع، ومن بدأ يتراجع.
- الدفع يبقى بينك وبين متدرّبك: Coachiny لا يأخذ أي عمولة.
صُمّم لتونس
مصمَّم على طريقة التدريب هنا.
لغات متدرّبيك وهواتفهم وعاداتهم، في الحسبان منذ البداية.
العربية والفرنسية والإنجليزية
تختار أنت وكل متدرّب لغته، وتصله الدعوة باللغة التي تحدّدها.
على كل الهواتف
iPhone وAndroid، بما في ذلك الأجهزة الأقدم وهواتف Huawei.
بالدينار
أسعارك ودفعاتك ومداخيلك بالدينار التونسي.
بيانات محمية
لا يرى بيانات المتدرّب إلا هو ومدرّبه. لا إعلانات ولا أدوات تتبّع.
كيف يعمل
ابدأ في ثلاث خطوات.
-
01
أنشئ مساحتك
ادخل بحساب Google: مساحتك كمدرّب جاهزة، ومكتبتا التمارين والأطعمة معبّأتان مسبقاً.
-
02
ادعُ متدرّبيك
أدخل البريد الإلكتروني للمتدرّب، وسعر اشتراكه ومدّته. تصله الدعوة فيثبّت التطبيق من الرابط.
-
03
خطّط وتابع
ضع الحصص والوجبات على تقويمه، وتابع أسبوعه، وردّ على متابعاته، في مكان واحد.
الأسئلة الشائعة
ما تكلفة Coachiny؟
Coachiny مجاني خلال الفترة التجريبية ولا يتطلّب بطاقة بنكية. ولن يُقتطع منك أي مبلغ دون موافقتك الصريحة.
هل يأخذ Coachiny عمولة من اشتراكاتي؟
لا. أنت تحدّد أسعارك ومتدرّبوك يدفعون لك مباشرةً. يسجّل Coachiny الدفعات وينبّهك إلى التجديدات القادمة.
هل يحتاج متدرّبيّ إلى App Store أو Google Play؟
لا. يُثبَّت Coachiny على الشاشة الرئيسية من رابط الدعوة، على iPhone وAndroid على حدّ سواء، ويعمل حتى دون شبكة في القاعة.
هل أستطيع العمل من هاتفي؟
نعم. تعمل مساحة المدرّب على الحاسوب واللوحة والهاتف: التخطيط، ومراجعة متابعة، والردّ على متدرّب، حتى بين حصّتين.
هل يمكن للمتدرّبين التسجيل دوني؟
لا. ينضمّ المتدرّب إلى Coachiny بدعوة من مدرّبه فقط. المنصّة مصمَّمة لعلاقة التدريب، لا لعامّة الناس.
أين تُخزَّن البيانات، ومن يراها؟
على Google Cloud في بلجيكا، والوسائط لدى Cloudflare. لا يرى بيانات المتدرّب إلا هو ومدرّبه الحالي، وصور المتابعة خاصة ولا تُعرض إلا عبر روابط مؤقتة.
كم متدرّباً يمكنني أن أتابع؟
تحدّد كل باقة عدد المتدرّبين الذين يمكنك متابعتهم في الوقت نفسه. تحتاج إلى المزيد؟ راسلنا.
ابدأ مع المتدرّبين الذين تدرّبهم اليوم.
مجاني خلال الفترة التجريبية، دون بطاقة بنكية. ادخل بحساب Google، وادعُ متدرّبك الأول، وخطّط أسبوعه اليوم.
هل أنت متدرّب؟ افتح رابط الدعوة الذي أرسله إليك مدرّبك.